Capsule: Pourquoi éviter la colère?

Anger by liza23q
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Autant le rire a des effets positifs sur la santé, autant la colère a des effets négatifs sur l’humeur et peut provoquer de nombreux maux:

  • Élève la pression artérielle.
  • Génère de l’acidité dans l’estomac.
  • Provoque une poussée d’adrénaline.
  • Rend plus difficile le repos nocturne.
  • Favorise l’apparition d’ulcères.
  • Augmente le risque de cancer

Aristote disait que n’importe qui peut se fâcher et que c’est très simple. En revanche, il ajoutait que se fâcher avec la bonne personne, au bon moment, à propos d’un sujet approprié et de la bonne façon n’est pas à la portée de tous.

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